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一位副主任醫(yī)師對胡麻油的評價

2022-04-11 18:00:04 晶潤老油翁

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功效作用

胡麻油是一種古老的食用油,它是從胡科植物脂麻種子榨取的脂肪油。胡麻生性喜寒耐寒,適合生長在西部、北部高寒干旱地區(qū)。具有延緩衰老、潤腸通便等功效。

1、延緩衰老

胡麻油中含有豐富的抗衰老的維生素E,它具有促進(jìn)細(xì)胞的分裂,延緩衰老過程的功能。

2、保護(hù)心腦血管

胡麻油中含有40%的亞油酸棕櫚酸,易被人體吸收,對軟化心腦血管有較好的效果。

3、潤腸通便

對大便干燥者和老年習(xí)慣性便秘患者,早晚空腹喝一口麻油,即能有效改善便秘癥狀。



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